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Fitness & Yoga - Tut deinem Körper nachhaltig gut!
Bewegung ist wichtig, für deine Seele und deinen Körper. Du weißt am Besten, welche Form des Sports bzw. der Bewegung für dich am Besten ist. Wir möchten dir hier hochwertige und nachhaltige Produkte vorstellen, die dich dabei unterstützen sollen, den Sport, den du für dich gefunden hast, gut ausüben zu können.
Yogazubehör - Was brauchst du fürs Yoga Training?
Yoga ist inzwischen in Deutschland zum Trendsport geworden. Die einen nutzen ihre Yoga Routine zum entspannen, die anderen trainieren gezielt ihre Muskulatur und dehnen ihre Bänder. Diese traditionsreiche Möglichkeit deinem Körper etwas Gutes zu tun, hat sich sehr bewährt. Viele Menschen finden im Yoga ihre Ruhe, können ihren Alltagsstress abbauen und trainieren dabei noch verschiedene Körperpartien. Für eine regelmäßige Yogaroutine braucht es nicht viel: Eine Yogamatte, einen Yogablock oder ein Meditationskissen. Und schon kannst du mit den ersten Yogaübungen beginnen. Das Internet ist voll von tollen Anleitungen vom Einsteiger bis hin zum Profi. Wenn du dir unsicher bist, schau doch mal nach einem Yogakurs in deiner Nähe.
Faszientraining - Verklebte Faszien entspannen
Faszien umhüllen deine Muskeln und und Organe und stützen sie. Sie durchziehen unseren Körper wie ein riesiges Netzwerk. Dabei agieren Faszien zum einen als Schutz und machen deinen Körper auf der anderen Seite beweglich mit einer sicheren Stabilität. Ohne sie könnten wir uns nicht aufrechthalten. Durch unsere einseitige Bewegung werden nicht genutzte Faszien unnachgiebig und unflexibel, sie "verkleben". Eine falsche Ernährung und viel Stress kann dies noch unterstützen. Schmerzen am Kopf, am Rücken oder in den Extremitäten sind die Folge. Doch es gibt eine Abhilfe: regelmäßiges Faszientraining. Damit hälst du deine Faszien flexibel, weil du sie benutzt. Wir haben hier unterschiedliche Produkte für dich zusammengestellt, die dich dabei unterstützen, deine verklebten Faszien zu lockern und regelmäßig zu trainieren. Ob mit einer Faszienrolle oder eine Massagekugel aus Holz oder Kork - die Firmen Rollholz und Corkling unterstützen dich mit ihren hochwertigen und nachhaltigen Produkten. Schau dich in Ruhe um und finde das Passende für deine Schmerzstelle.
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